Les bienfaits de la randonnée en pleine nature pour un TDA/H

Salut les X-Traordinaires !!!

Aujourd’hui je vais vous parler des bienfaits de la randonnée en pleine nature. Elle est pratiquée, en montagne, en forêt, dans les dunes, les champs, les parcs ou bien encore sur la lune…

Abstract :

La randonnée en pleine nature, comme tous sports, participe au bon fonctionnement général du corps. Quel rapport avec un TDA/H me direz-vous? (1) Notre cerveau est boosté et notre santé mentale s’améliore. (2) Notre condition physique progresse. (3) Nous apprenons à maîtriser “nos super-pouvoirs”.

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